Project Description

Un wrap au poulet fermier des Landes tout en légèreté avec sa sauce savoureuse au fromage blanc !

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Recette pour

6 wraps

Préparation

20 minutes

10 minutes de cuisson

Les détails de la recette

INGRÉDIENTS
  • 2 filets de Poulet fermier des Landes IGP – Label Rouge

  • 4 œufs durs
  • 2 cuillères à café de curry
  • 2 pots de fromage blanc (environ 150 g)
  • 6 Wraps de blé ou de maïs

  • Quelques feuilles de salade

  • 1/2 oignon rouge

  • 2 tomates

  • 2 cuillères à soupe de persil haché
  • 2 cuillères à café de moutarde douce
  • Sel, poivre, huile de cuisson
GUIDE / INSTRUCTIONS
  • Faire cuire les œufs dans une eau bouillante pendant 9 min. Laisser refroidir dans l’eau froide.

  • Couper les filets de poulet en petit morceaux et les faire cuire dans un filet d’huile jusqu’à coloration (5 – 7 min selon la taille des morceaux).

  • Dans un saladier, ajouter les œufs en morceaux, le poulet en petits dés, l’oignon rouge émincé, les tomates en dés, le persil, la moutarde, le fromage blanc, un peu de sel et la cuillère à café de curry. Mélanger.

  • Sur le wrap, placer au milieu des feuilles de salade puis ajouter la garniture.

    Pour le pliage, rabattre les côtés pour former un rectangle puis enrouler la garniture en serrant bien.

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